← Ejercicios
Press inclinado con mancuernas
Mancuerna · Pecho · Hombro, Tríceps
Nuevo4 series para Bronce
—
1RM est. (kg)
0
series
—
última vez
Técnica
- ▸Banco a 30-45° para enfatizar pecho superior.
- ▸Baja controlado hasta sentir estiramiento, sin chocar las mancuernas arriba.